高齢者生活サポートサイト

ずーっとすこやか!

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高齢の方の日常生活が、
“ずーっとすこやか!”であるために

本サイトでは、
高齢の方が、日々の生活をよりすこやかに過ごせるように、
ご自宅での生活の工夫、気をつけたいポイントなどについて、
ご本人とそのご家族・介護をされている方に
お役に立つ情報を紹介しています。
高齢の方が心身ともに健康で
自立した活動的な生活を目指す際に、
本サイトをお役立ていただければ幸いです。

ココロ

ナビゲーターの「ココロ」です

生活サポート動画 MOVIE

排尿トラブルを改善するためnew

排尿トラブルは、日常生活に支障をきたすため見過ごすことのできない問題です。
活動的で快適な生活を取り戻すために、排尿トラブルの原因を探り、
注意点と改善策について考えます。

生活サポート資材 LEAFLET

転倒や骨折を防ぐために

排尿トラブルを
改善するために

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※こちらからPDFをダウンロードして閲覧・プリントアウトできます。

生活サポート動画 MOVIE

脱水と熱中症を防ぐために

高齢の方は脱水になりやすく、重度の脱水は命にかかわるため、十分な予防が必要です。
脱水になりやすい環境や身体の要因を知り、予防対策・注意点について考えます。

生活サポート資材 LEAFLET

転倒や骨折を防ぐために

脱水と熱中症を
防ぐために

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転倒や骨折を防ぐために

転倒・骨折によって寝たきりや要介護状態になることを防ぐため、
転びやすい環境や転びやすくなる身体の要因を知り、その予防策・注意点について考えます。

生活サポート資材 LEAFLET

転倒や骨折を防ぐために

転倒や骨折を
防ぐために

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フレイルを予防する

食事や運動に関する詳細な情報を掲載していますのでご覧ください。

Chapter1 はじめに(All Play) Chapter2 転びやすいのはこんなところ Chapter3 どうして転ぶのでしょう Chapter4 フレイルを防ぎ、転倒・骨折予防 Chapter5 転んで骨折が治ったあとは

Chapter1 はじめに(All Play) Chapter2 熱中症はこんなときに起きています Chapter3 熱中症と高齢の方の脱水 Chapter4 脱水と熱中症は予防が第一

Chapter1 はじめに(All Play) Chapter2 こんな排尿トラブルが起きています Chapter3 排尿トラブルはどんなリスクがあるのでしょう Chapter4どうして排尿トラブルになるのでしょうChapter5排尿トラブルは、一度かかりつけ医に相談し、適切な対応を